S'énerver ou ne pas s'énerver

Laurent Quivogne

La lettre de juillet 2025

Laurent Quivogne

S'énerver ou ne pas s'énerver

Telle est la question !

Question qui nous saisit dans les moments chauds sans que, bien souvent, nous n'ayons le choix.

Car la colère nous agit à notre insu.

Et souvent au détriment de nos intérêts.

Il importe donc de la contenir. Le seau d'eau froide (ou la suspension de séance) est un outil pour cela.

Sur les réseaux sociaux au contraire, la colère a libre court par le truchement de sa sœur, l'indignation. Je commente un exemple à propos de la gare de Nantes.

Enfin, dans un autre registre, je partage avec vous un émoi livresque.

Les livres, ça vous retourne le cerveau et ça vous fait progresser.

Au contraire bien souvent de la colère.

 

Emoji colère

Formation Oser le conflit : Niveau 1 et 2 et 3 !

Je suis heureux de vous annoncer le lancement des formations Oser le Conflit – Niveau 2 et Oser le Conflit – Niveau 3.

Le Niveau 2, pour apprendre à aborder les situations où le conflit s’installe dans la durée ou prend des formes plus hostiles : comportements agressifs, dénigrement, mauvaise foi.

https://www.laurentquivogne.com/oser-le-conflit-2/

Le Niveau 3, pour celles et ceux qui portent des responsabilités dans une organisation ou une famille, et souhaitent devenir un acteur pacificateur face aux tensions qui les entourent.

https://www.laurentquivogne.com/oser-le-conflit-3/

Ces deux formations, comme le Niveau 1, se déroulent sur deux jours en immersion, mêlant enseignements et mises en situation.

 La première session de Oser le Conflit - Niveau 2 aura lieu le 15 et 16 janvier 2026 dans le cadre chaleureux de la Villa Fontaine à Paris.

 

Prochaine session de Oser le conflit - Niveau 1, les 16 et 17 octobre 2025, deux places seulement restantes.

Le témoignage d'Antoine sur la formation : « Le conflit, c'est hyper important »

Découvrez la formation

À propos de conflit

La gare de Nantes transformée en fournaise lors de la canicule

L'épochè, antithèse des réseaux sociaux

QUELLE BANDE DE C0NN4RDS !

L'épochè, c'est simple, c'est l'antithèse des réseaux sociaux.

Épochè est un mot grec qui signifie arrêt, cessation, interruption.

Il a donné notre mot 𝑒́𝑝𝑜𝑞𝑢𝑒.

J'imagine que c'est parce que nommer une époque, c'est arrêter le temps pendant la durée de cette période. Nous sommes en 2025 pendant un an, le compteur s'arrête.

En philosophie, cela signifie suspension du jugement et s'en tenir avec ce qui est sous nos yeux.

Ne pas boucher les trous de notre connaissance avec nos souvenirs, nos croyances, nos convictions.

Par exemple, très récemment, un internaute a posté un article sur la gare de Nantes, bâtiment conçu pour se réguler thermiquement mais dont la température intérieure a dépassé les 40 degrés pendant la canicule.

➤ Les anti-écolos ont dit honte aux écolos

➤ Les fâchés contre les politiques ont dit honte aux élus

➤ Les remontés contre les architectes ont dit honte aux architectes.

Le tout évidemment sur un ton sarcastique et rageux.

L'épochè (niveau débutant) aurait été de se demander ce qu'il s'est passé.

➤ Est-ce en effet un défaut de conception?

➤ Est-ce que les économies de chauffage et de climatisation pendant l'année rendent acceptables une fermeture de temps en temps?

➤ Est-ce que le bâtiment n'est pas du tout capable de se réguler ou qu'il ne peut le faire que dans certaines limites?

On ne sait même pas pas si c'est, en effet, un coup des écolos...

Ou de gens qui cherchent à faire des économies d'énergie.

Bref, on ne sait rien

Comme d'habitude, la plupart du temps.

Il est vrai que l'épochè manque de piquant, ne permet pas de se lâcher, de se défouler.

Il permet seulement de participer à ce que nos conflits soient plus sains et génèrent moins de violence.

Mais c'est sans doute plus satisfaisant d'écrire en lettres capitales dans un commentaire

QUELLE BANDE DE C0NN4RDS !

 

 

L'outil du conflit

Matif

Le seau d'eau froide

C'est ainsi qu'un de mes amis du Matif, le marché à terme des instruments financiers, nommait une technique de régulation sur les marchés, à l'époque où ceux-ci se faisait encore en physique autour de la corbeille.

Je n'ai pas retrouvé trace de cette expression sur Internet.

Elle exprimait, avec une délicatesse toute particulière, une méthode pour refroidir des ardeurs des opérateurs, quand le marché s'emballait.

Cela faisait allusion, pour ceux qui n'ont pas la référence, au seau d'eau froide lancé sur un couple de chiens entrain de copuler pour les stopper dans leur élan.

Concrètement, il s'agissait d'une suspension de la cotation.

Derrière cette pratique et cette allusion graveleuse, il y a une réalité.

Parfois, dans les situations conflictuelles et émotionnelles, l'une ou l'autre des parties prenantes s'emballent.

Parfois, le mieux est de 𝑠𝑢𝑠𝑝𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒.

Sortir, prendre l'air, faire quelques pas dehors.

L'important étant :

1/ De prévenir qu'on sort.

Ce n'est pas un passage à l'acte brutal qui laisse les autres pantois et dans l'expectative.

2/ De revenir ensuite après qu'on est calmé.

Parce que ce serait quand même un passage à l'acte si ce n'était pas le cas.

Oui, parfois, nos émotions nous dépassent et débordent. Le mieux est de faire au mieux avec la situation. En se donnant un peu de temps.

C'est un outil du conflit : la suspension de séance (plutôt que le seau d'eau froide, on est d'accord !?)

 

 

Tutti frutti...

Laurent lisant Le Maître ignorant

Le Maître ignorant

Voilà un livre qui me retourne les méninges !

𝐋𝐞 𝐌𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭, du philosophe Jacques Rancières

Jacques Rancières part de l'expérience de Joseph Jacotot.

Celui-ci, au début du XIXème siècle, se trouve en situation d'enseigner le français à des hollandais.

Son problème : il ne parle pas un mot de hollandais tout comme ses élèves qui ne parlent pas un mot de français.

Il va donc dénicher un livre en version bilingue. Ce sera 𝐋𝐞𝐬 𝐀𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐓𝐞́𝐥𝐞́𝐦𝐚𝐪𝐮𝐞, de Fénelon.

Il va leur donner et les faire lire l'ouvrage sans davantage d'explications.

Et il va obtenir des résultats stupéfiants, au point de bâtir une méthode d'éducation sur le principe :

« 𝐽𝑒 𝑛'𝑎𝑖 𝑞𝑢'𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑢𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒, 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑛'𝑎𝑖 𝑟𝑖𝑒𝑛 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 »

Jacques Rancières disserte sur le sujet et en vient distinguer deux façons d'enseigner.

Celle qui nous est la plus familière, qu'il qualifie d'abrutissement, où le savoir du maître en impose à l'élève et vient empêcher celui-ci de le dépasser.

Celle de Jacotot, qui vise d'abord l'émancipation de la personne qui étudie.

Je vois quant à moi un parallèle avec la posture de l'accompagnement qui vise à être avec sans pousser ni retenir...

Hâte d'échanger avec celles et ceux qui liront cet ouvrage.

Laurent Quivogne

Laurent Quivogne

Ma mission est de développer une culture où le conflit est un remède à la violence.

Ingénieur, dirigeant et entrepreneur.

Depuis 2014, je mets mon expertise au service des autres en tant que conférencier, coach et formateur. J’accompagne dirigeants et collaborateurs à oser le conflit, à dire leurs besoins, et à faire entendre leur voix. Je suis également auteur de plusieurs ouvrages dont Oser le conflit, éviter la violence : pour des relations apaisées.

Plus de 650 personnes et près de 200 entreprises ont bénéficié de mon accompagnement vers des conflits positifs. Parmi eux : Chanel, Danone, SNCF, Enedis, Crédit Agricole, EDF, Allianz, ainsi que de nombreuses PME, des indépendants et des particuliers.

Je m’engage à vous transmettre des moyens concrets d’utiliser le conflit comme un outil puissant pour éviter la violence et favoriser la coopération.